一、上课听不懂 总复习开始后，老师上课讲的内容范围比较广，每道题涉及的范围也比较广，学生可能因为某个知识点的生疏跟不上老师的节奏，加上周围的同学都听懂了，自己又不好意思说出来，越听越有心理压力，这时候最容易产生慌乱的情绪，不能集中注意力，出现“走神”的现象。 二、心思不在学习上 由于和同学、老师、家长有一些摩擦，造成心理负担比较大，总是想着这些事情，不能集中注意力地听课。 三、情绪的影响 由于天气、身体、考试成绩等原因，导致学生心浮气躁、压抑，不能静下心来学习，出现上课“走神”的现象。 四、习惯性“走神” 这类学生往往没有养成良好的听课习惯，习惯上课走神、讲话、看小说、做一些其他无关的事情。 改正“走神”坏习惯 一、学会调节心理压力 不是所有的学生都是学霸，所以老师上课讲得内容不是所有学生都能跟得上，听得明白。这个时候当学生发现自己有听不明白的地方，一定不要着急，能当时问老师的，就要及时解决，不要怕被别人嘲笑自己没有听懂，其实有和你一样没听懂的人，心理正在默默希望有个人敢于提问，解除心中的疑惑;如果当时时间比较紧，不能当堂解决的问题，学生要记录下来，后面的内容能听懂多少就听懂多少，下课及时找老师或同学问清楚，切记不要把问题往后拖，拖得时间越长，要解决问题的决心就越小。 二、学会把事情想简单 在高中的学习、生活当中，同学们不免会与老师、家长、同学产生一些摩擦，这个时候一定不要把事情憋在心里想，越是自己想，事情越复杂，把复杂的事情装在心里，很容易影响到上课听课的效果。所以在遇到问题时，一定要及时的疏解矛盾，在学校和家庭这个两个环境比较简单的世界里，其实没有太大的矛盾是无法解决的，把事情想简单些，把自己心里的想法告诉大家，要学会去化解矛盾，切记不要让矛盾堆积在心里。 三、学会看待事情的关键点 学生们都很在乎自己的考试成绩，成绩的好坏也影响着学生们的心情，所以有些同学考试成绩好时便高兴不已，考试成绩不佳时便心浮气躁，这两种状态其实都不利于考试后的学习。成绩即便再高，如果没有拿到满分，就有提升的余地;成绩即便不高，也还有回旋的余地。所以考试之后最重要的事情不是或喜或悲，而是分析试卷，找出自己的不足，及时的弥补。 四、适当的施加压力 习惯性“走神”的学生对自己处于一种放纵的态度，对未来没有一个合理的规划，而且因为“走神”已经形成习惯，之前落下的课程也比较多，所以跟不上总复习的节奏，对学习也没有太大的兴趣了。这个时候学生应该规划一下自己的未来，如果不选择继续上大学，高中毕业后又要去做什么，甚至可以去自己规划的工作岗位尝试一下，体验一下工作的艰辛与艰难。虽说上大学不是成功的唯一出路，但是这个社会还是朝着知识、科技的方向发展，接受更多的教育，对自己人生的发展还是很有帮助的。 所以学生们在找到目标之后，就要给自己制定学习计划，刚开始比较难以适应，所以学生们要适当的给自己施加压力，制定奖惩规定。如果如期完成学习任务，可以奖励自己一下，如果没有完成，就要让自己接受惩罚。 高三的时间非常宝贵，所以学生们一定要及时地调整自己的状态，回到学习的正轨，考出一个满意的成绩。 |
![龙新教育[官网]_高考辅导学校_艺考文化课培训_单招文化课](template/rtj1009_006/image/logo.png){kind=logo}
