1、大多数学校在初二下学期开始逐步步入到赶课的步伐，开始学习初三年级内容，但是仍然不可避免在初三上学期出现如下情形： 初三上学期时间紧张，导致学校赶课步伐仓促，学习知识掌握不扎实； 初三上学期期中、期末考试综合程度高，仅仅初三知识远远不够。 所以，大部分同学在初三上学期会出现学习不踏实，听课吃力，漏洞多，对于知识理解不深刻等问题，影响后期冲刺。 2、进入初三年级后，学习情况复杂多变，由于受到身边同学们的心态、试题难度等因素影响，初三上学期极易出现“高分生下滑、中等生停滞不前”的学习状态。这种学习状态很容易影响到初三上学习新知识，进而影响中考，克服这种心态在初三上很重要。 3、从历年的初三看，重点中学都很看重学生初三上学期的期中考试成绩，这是为什么呢？因为这次期中考试成绩，是对初中三年总体情况的第一次考查，第一次较为全面地反映出学生的总体学习状况。 初三上学期如何调整心态 1、切忌急于求成 进入初三，知识的学习量以及作业量激增，很多同学会觉得“时间开始不够用了“。 记住，越是这个时候，越要稳扎稳打，把基础巩固好。要知道，中考很大一部分是比拼基础知识的掌握情况的。不少同学急于求成，这个知识点没掌握好就攻克下一个，最终留下一个一个“知识漏洞”。 2、切忌认为时间还有很多 经常听同学说才刚上初三，时间还早呢，可是到中考前他们才恍然意识到来不及。 永远记住，你在舒适圈乐不思蜀的时候，永远会有竞争对手在伏案苦学。 3、切忌“以后再说”心理 一旦有疑问就一定要解决，不要想着“攒着”“以后再说”，这样最终只会让你的漏洞越来越多。 除此之外，永远不要说“这道题不会考”之类的话，毕竟你不是出题人，你不知道他在想什么。 调整心态的好方法 1、自我暗示，回忆成功案例 当感到挫败时，不要着急否定自己，想想之前，是不是也曾力挽狂澜，也曾是别人欣赏的对象。状态由很多因素影响，但当你告诉自己，“我能行”，你就能真的获取能量。 2、适当降低目标，充分激励自我 不要一直看着自己的大目标，此时此刻，大目标对你而言没有太多的执行力，着眼于当下，适当地降低或分解自己的小目标，一步一步靠近，当你完成一个小目标时，适当地激励自己，比如放学时可以去喝一杯奶茶放纵一下。 3、合理休息，调整生活节奏 当你觉得你目前的状态真的很差时，暂时放空一下自己，出去跑跑步，或者听一听爱豆新出的歌，停下一直往前冲的脚步，认真的关爱自己的内心。 |
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